Run.GPS Community Server - nahe Bürrigerheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbmanta

Sportart:

Jogging

Ort:

Bürrigerheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:28	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	2.00	11:44	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.00	2.00	13:06	9.16	06:33	0	0	0	0	0
6.00	2.00	11:52	10.11	05:56	0	0	0	0	0
8.00	2.00	13:33	8.86	06:46	0	0	0	0	0
10.00	2.00	14:48	8.11	07:24	0	0	0	0	0
12.00	1.30	07:29	10.42	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2010 09:43:00

Dauer:

0.01:25:03

Aktive Zeit:

0.01:19:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.56	07:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:03	0.83	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:34:35	5.68	0	0
2	00:53	0.00:58:21	9.45	0	0
3	00:50	0.01:13:55	11.79	0	0
4	01:38	0.01:15:12	11.85	0	0
∑	04:05