Jogging nahe Odense (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kirsten-H
Sportart:Jogging
Ort: Odense (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:27 12.24 04:54 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:13 13.53 04:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:06 14.29 04:12 0 0 0 0 0
4.00 0.47 02:14 12.68 04:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.10.2020 13:28:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:22:10
Aktive Zeit:0.00:21:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.44 13.11 04:35 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.46 13.75 04:22 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.41 12.32 04:52 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.43 12.78 04:42 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.39 11.70 05:08 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.46 13.85 04:20 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.30 9.12 06:35 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.34 10.05 05:58 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.37 10.97 05:28 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.46 13.75 04:22 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.43 12.75 04:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:47 /km
Max. Tempo: 03:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.03.2017 12.20 04:55
Dieses Training 12.10 04:58
17.09.2021 12.03 04:59
30.03.2018 11.47 05:14
06.09.2021 11.37 05:17
12.10.2018 11.21 05:21
20.04.2019 11.21 05:21
16.02.2020 11.13 05:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:312 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:411.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:565
Durchschnittliche Schrittlänge:0,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:13:49 2.82 9 0
2 00:31 0.00:16:07 3.22 11 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:14 m
Aufstieg (GPS):19 m
Abstieg (GPS):19 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):23 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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