Run.GPS Community Server - nahe Marxheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

molki

Sportart:

Jogging

Ort:

Marxheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	51	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	3	31	0	0	0
2.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:41	10.56	05:41	46	30	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	5	11	0	0	0
5.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2010 15:29:00

Dauer:

0.00:35:24

Aktive Zeit:

0.00:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	12.01	05:00	43	0	0	0	0
0.00:35:00	00:24	0.02	2.61	22:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:40	0.49	169	0
2	00:45	0.00:16:14	2.45	213	0
3	00:30	0.00:28:59	4.79	220	0
4	00:45	0.00:34:06	5.78	179	0
∑	02:37