Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Jogging

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:31	18.16	03:18	59	69	0	0	0
5.00	5.00	16:46	17.89	03:21	10	78	0	0	0
10.00	5.00	17:56	16.73	03:35	31	69	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	62	93	0	0	0
20.00	5.00	13:42	21.90	02:44	71	22	0	0	0
25.00	5.00	14:33	20.62	02:55	60	51	0	0	0
30.00	5.00	14:26	20.79	02:53	44	1	0	0	0
35.00	5.00	13:35	22.09	02:43	36	14	0	0	0
40.00	5.00	14:56	20.09	02:59	35	9	0	0	0
45.00	4.11	17:48	13.84	04:20	877	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2020 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:42

Aktive Zeit:

0.02:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	60	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.62	16.87	03:33	9	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.18	03:57	78	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	61	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.95	20.84	02:53	70	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.86	20.59	02:55	63	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.91	20.74	02:54	47	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.17	18.50	03:15	895	28	0	0	0
0.02:40:00	03:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.00	03:20
14.06.2020	17.50	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

232 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:10:17	2.91	864	0
2	00:15	0.00:36:22	10.74	945	0
3	00:27	0.00:44:14	13.28	938	0
4	00:11	0.00:46:13	13.54	952	0
5	02:36	0.00:54:56	15.71	996	0
6	00:10	0.01:03:11	17.30	954	0
7	01:07	0.01:49:02	32.27	922	0
8	00:31	0.02:35:41	48.37	847	0
9	04:22	0.02:39:19	49.09	860	0
∑	10:00