Run.GPS Community Server - nahe Groß-Enzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

danijel331

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß-Enzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.29	05:28	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2020 19:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:05

Aktive Zeit:

0.00:27:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:05	0.18	2.62	22:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:42	0.05	233	0
2	00:06	0.00:13:31	1.54	199	0
3	02:47	0.00:13:44	1.55	199	0
4	00:18	0.00:17:06	1.61	199	0
5	00:30	0.00:17:58	1.65	199	0
∑	03:47