Jogging nahe Altenmarkt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: joda1972
Sportart:Jogging
Ort: Altenmarkt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.86 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:58 10.06 05:58 4 8 0 0 0
1.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 0 0 0
2.00 1.00 11:46 5.10 11:46 15 13 0 0 0
3.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:45 10.43 05:45 2 3 0 0 0
6.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:52 10.23 05:52 8 10 0 0 0
8.00 0.86 04:44 10.89 05:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.02.2020 15:58:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:57:22
Aktive Zeit:0.00:51:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.87 10.48 05:43 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.78 9.34 06:26 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.15 1.79 33:33 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.63 7.52 07:59 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.83 9.99 06:00 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.91 10.93 05:29 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.87 10.39 05:47 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.86 10.26 05:51 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.86 10.27 05:50 0 0 0 0 0
0.00:55:00 02:22 0.42 10.73 05:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:50 /km
Max. Tempo: 04:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.06.2014 11.67 05:09
17.10.2015 11.59 05:11
05.08.2016 11.44 05:15
28.07.2016 11.38 05:16
17.05.2016 11.35 05:17
06.05.2016 11.23 05:21
07.06.2016 11.18 05:22
10.07.2016 11.14 05:23
Dieses Training 9.26 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:774 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:251.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:342
Durchschnittliche Schrittlänge:0,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:12 0.00:16:28 2.63 355 0
2 00:18 0.00:23:25 2.96 354 0
∑ 05:30

Höhe
Min. Höhe:350 m
Max. Höhe:365 m
Aufstieg (GPS):51 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nokia 8 Sirocco - A1N sprout (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full build 4693
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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