Jogging (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: mcelln
Sportart:Jogging
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.00 13:30 0.00 00:00 0 0 126 92 135

Zeit
Datum/Zeit:21.12.2019 11:56:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:13:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 124 98 135
0.00:02:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 135 135
0.00:04:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 135 135
0.00:06:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 135 135
0.00:08:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 132 126 135
0.00:10:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 115 92 126
0.00:12:00 01:30 0.00 0.00 00:00 0 0 105 101 109

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.6 bpm
Min. Herzfrequenz:65 bpm
Max. Herzfrequenz:143 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 5%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 11%
Aerob 126 - 143 bpm 80%
Anaerob 144 - 161 bpm 0%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:122.1
Min. Trittfrequenz:72
Max. Trittfrequenz:278
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full build 4593
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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