Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rosmarie

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:57	8.03	07:29	10	26	0	0	0
2.00	2.00	13:27	8.92	06:44	38	28	0	0	0
4.00	2.00	15:53	7.56	07:56	19	51	0	0	0
6.00	2.00	13:51	8.66	06:56	24	28	0	0	0
8.00	2.00	14:09	8.48	07:05	27	33	0	0	0
10.00	2.00	13:15	9.06	06:38	36	50	0	0	0
12.00	2.00	14:08	8.49	07:04	41	3	0	0	0
14.00	2.00	13:14	9.07	06:37	41	11	0	0	0
16.00	2.00	15:42	7.64	07:51	31	31	0	0	0
18.00	1.63	14:23	6.80	08:50	16	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2010 10:03:00

Dauer:

0.02:23:02

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	37	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.09	07:25	28	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.94	8.83	06:48	30	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.74	8.22	07:18	47	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.92	8.75	06:51	52	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.92	8.77	06:50	60	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	41	60	0	0	0
0.02:20:00	03:02	0.22	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2010	10.96	05:29
Dieses Training	8.23	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:35:32	5.01	318	0
2	00:52	0.00:39:23	5.47	319	0
3	00:45	0.01:02:24	8.72	345	0
4	00:56	0.01:04:18	8.83	340	0
5	00:31	0.01:46:52	15.08	310	0
6	00:52	0.02:09:04	18.05	292	0
7	00:32	0.02:17:01	19.00	300	0
8	00:58	0.02:22:03	19.62	307	0
∑	06:00