Run.GPS Community Server - nahe El Poble Nou (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ailime

Sportart:

Jogging

Ort:

El Poble Nou (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.44	04:47	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2010 11:00:00

Dauer:

0.00:31:26

Aktive Zeit:

0.00:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.14	05:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:26	0.08	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	8.26	07:16
10.12.2009	8.17	07:20
02.05.2010	5.80	10:21
Dieses Training	5.60	10:42
01.05.2010	5.02	11:57
10.04.2010	4.17	14:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:26	2.94	5.60	10:43	48	72	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0