Jogging nahe Almere-Buiten (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lecram01
Sportart:Jogging
Ort: Almere-Buiten (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:08 9.14 06:34 15 5 0 0 0
2.00 2.00 13:21 8.99 06:40 12 11 0 0 0
4.00 2.00 13:31 8.88 06:45 8 7 0 0 0
6.00 2.00 01:51 64.86 00:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2019 20:13:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:41:53
Aktive Zeit:0.00:41:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.74 8.87 06:46 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.77 9.24 06:30 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.73 8.79 06:49 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.75 9.01 06:39 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.72 8.60 06:58 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.74 8.85 06:47 0 0 0 0 0
0.00:40:00 01:53 0.07 2.37 25:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:48 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 17.30 03:28
15.09.2019 9.34 06:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1167 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:180.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:310
Durchschnittliche Schrittlänge:1,62 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:41:22 6.07 44 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:37 m
Max. Höhe:51 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):36 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):19 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PCT-L29 - HWPCT (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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