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Jogging nahe Altenmarkt (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenmarkt (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	15	3	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	6	8	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	6	1	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	7	5	0	0	0
6.00	1.00	06:05	9.86	06:05	9	2	0	0	0
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:26	9.33	06:26	3	6	0	0	0
10.00	0.31	01:45	10.73	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2019 16:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:31

Aktive Zeit:

0.01:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:31	0.54	9.28	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2017	14.92	04:01
03.11.2015	11.63	05:10
20.10.2015	11.56	05:11
02.11.2015	11.50	05:13
19.10.2015	11.44	05:15
17.05.2016	11.35	05:17
07.05.2016	11.23	05:20
23.10.2015	11.16	05:23
Dieses Training	9.74	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:50:48	8.27	351	0
∑	00:18

Höhe

Min. Höhe:

343 m

Max. Höhe:

365 m

Aufstieg (GPS):

55 m

Abstieg (GPS):

63 m

Aufstieg (Topo):

42 m

Abstieg (Topo):

42 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Nokia 8 Sirocco - A1N sprout (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full build 4593

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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