Jogging nahe Sønderskov (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: pottiss
Sportart:Jogging
Ort: Sønderskov (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:50 10.59 05:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:33 11.76 05:06 0 0 0 0 0
3.50 0.47 02:09 13.04 04:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2019 17:13:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:21:07
Aktive Zeit:0.00:20:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.37 11.19 05:22 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.36 10.68 05:37 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.38 11.35 05:17 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.38 11.45 05:14 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.38 11.42 05:15 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.36 10.76 05:34 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.35 10.59 05:40 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.39 11.60 05:10 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.38 11.53 05:12 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.37 11.09 05:25 0 0 0 0 0
0.00:20:00 01:07 0.25 13.17 04:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:10 /km
Max. Tempo: 03:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.06.2011 12.77 04:42
25.05.2011 12.75 04:42
30.09.2012 12.66 04:44
01.03.2013 12.66 04:44
10.10.2013 12.49 04:48
25.08.2011 12.49 04:48
17.10.2012 12.42 04:50
06.11.2013 12.40 04:50
Dieses Training 11.26 05:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:330 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:163.2
Min. Trittfrequenz:110
Max. Trittfrequenz:227
Durchschnittliche Schrittlänge:1,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:09:01 1.64 68 0
2 00:19 0.00:10:45 1.98 64 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:40 m
Max. Höhe:68 m
Aufstieg (GPS):29 m
Abstieg (GPS):5 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-N950F - greatlte (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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