Jogging nahe Bughof (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hans_Dampf
Sportart:Jogging
Ort: Bughof (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:33 9.16 06:33 7 11 0 0 0
1.00 1.00 06:23 9.40 06:23 2 4 0 0 0
2.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:22 9.42 06:22 2 1 0 0 0
5.00 1.00 06:33 9.16 06:33 4 6 0 0 0
6.00 0.70 04:09 10.12 05:56 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2019 08:32:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:42:15
Aktive Zeit:0.00:41:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.74 8.84 06:47 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.89 10.69 05:37 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.75 8.98 06:41 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.82 9.86 06:05 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.78 9.42 06:22 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.79 9.51 06:19 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.73 8.77 06:50 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.84 10.09 05:57 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:15 0.36 9.47 06:20 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:13 /km
Max. Tempo: 04:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.07.2020 10.11 05:56
27.12.2020 9.98 06:01
03.02.2021 9.97 06:01
18.12.2020 9.74 06:10
28.04.2017 9.72 06:10
08.09.2021 9.65 06:13
07.07.2015 9.62 06:14
16.02.2019 9.60 06:15
Dieses Training 9.51 06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:697 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:431.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:604
Durchschnittliche Schrittlänge:0,37 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:14 0.00:01:37 0.16 246 0
2 00:07 0.00:32:28 5.10 239 0
∑ 00:21

Höhe
Min. Höhe:236 m
Max. Höhe:249 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):23 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):51 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Telefon von Spacebrown, iOS 12.3.1 - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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