Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Webdummy

Sportart:

Jogging

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	59:16	0.51	58:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
5.00	0.22	05:08	2.58	23:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2008 19:43:00

Dauer:

0.02:28:15

Aktive Zeit:

0.01:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.31	25:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.03	0.09	42:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.16	19:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	63	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:29	34	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.00	30:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:15	0.45	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

21:51 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.01:01:43	0.94	56	0
2	00:44	0.01:03:45	1.00	16	0
3	01:52	0.01:05:10	1.02	19	0
4	00:58	0.01:07:19	1.16	72	0
5	04:40	0.01:08:49	1.21	19	0
6	00:25	0.01:17:29	2.06	73	0
7	01:35	0.01:28:45	2.51	56	0
8	02:59	0.01:31:10	2.56	44	0
9	01:18	0.01:36:09	2.74	53	0
10	01:21	0.01:38:11	2.86	49	0
11	00:44	0.01:43:03	3.11	50	0
12	01:20	0.01:44:11	3.15	51	0
13	01:07	0.01:46:26	3.25	45	0
14	02:25	0.01:48:10	3.32	64	0
15	00:46	0.01:56:52	3.92	38	0
16	00:38	0.02:00:47	4.12	44	0
17	00:37	0.02:04:10	4.32	47	0
18	01:58	0.02:05:49	4.35	33	0
19	02:46	0.02:08:34	4.38	41	0
20	00:18	0.02:19:51	4.75	47	0
21	01:47	0.02:26:27	5.20	39	0
∑	31:58