Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	17	0	0	0	0
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	11	8	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:52	8.74	06:52	10	26	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
6.00	0.54	03:43	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2019 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:35

Aktive Zeit:

0.00:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:35	0.68	8.90	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2011	10.75	05:35
29.10.2011	10.74	05:35
16.01.2013	10.67	05:37
05.02.2012	10.57	05:41
19.04.2015	10.48	05:44
17.09.2011	9.99	06:00
23.05.2020	9.99	06:00
29.09.2011	9.88	06:04
Dieses Training	8.81	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:24	0.52	422	0
2	00:18	0.00:04:32	0.61	419	0
3	00:19	0.00:09:56	1.40	406	0
4	00:18	0.00:12:30	1.80	409	0
5	00:20	0.00:19:38	2.90	414	0
6	00:20	0.00:21:44	3.19	421	0
7	00:17	0.00:31:40	4.58	459	0
8	00:15	0.00:34:32	5.02	459	0
9	00:18	0.00:34:59	5.09	463	0
10	00:18	0.00:37:03	5.41	458	0
11	00:18	0.00:41:48	6.16	493	0
∑	03:18