Run.GPS Community Server - nahe Mascherode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

CrapPinger

Sportart:

Jogging

Ort:

Mascherode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:39	7.84	07:39	7	9	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	5	5	0	0	0
2.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	7	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	5	17	0	0	0
5.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
6.00	0.15	02:31	3.59	16:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2019 18:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:46

Aktive Zeit:

0.00:42:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:46	0.30	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2015	9.43	06:22
16.01.2015	9.40	06:23
25.02.2015	9.37	06:24
18.01.2015	9.34	06:25
07.05.2014	9.34	06:26
15.01.2015	9.32	06:26
16.05.2014	9.23	06:30
11.02.2015	9.23	06:30
Dieses Training	8.43	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	131	0
2	00:05	0.00:01:03	0.04	130	0
3	00:26	0.00:42:21	6.11	130	0
4	00:23	0.00:43:22	6.15	131	0
∑	01:04