Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	10	12	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	12	12	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	7	1	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:10	9.73	06:10	12	1	0	0	0
9.00	1.00	06:08	9.78	06:08	5	6	0	0	0
10.00	0.08	00:24	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2019 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:11

Aktive Zeit:

0.01:01:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:11	0.16	8.36	07:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hilversum City Run 17.04.2016	11.29	05:19
23.06.2012	10.95	05:29
12.04.2015	10.84	05:32
29.10.2016	10.82	05:33
01.09.2009	10.76	05:34
Nike Hilversum City Run 19.04.2009	10.71	05:36
04.10.2014	10.66	05:38
22.10.2016	10.66	05:38
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1022 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	180.8
Min. Trittfrequenz:	90
Max. Trittfrequenz:	427
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	30 m
Max. Höhe:	51 m
Aufstieg (GPS):	78 m
Abstieg (GPS):	73 m
Aufstieg (Topo):	41 m
Abstieg (Topo):	33 m
Weitere Informationen
Route:	Loosdrecht 10K
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.10 Full build 4573
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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