Jogging nahe Altenmarkt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: joda1972
Sportart:Jogging
Ort: Altenmarkt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:31 10.88 05:31 4 5 0 0 0
1.00 1.00 05:55 10.14 05:55 10 2 0 0 0
2.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:26 9.33 06:26 4 10 0 0 0
5.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:49 10.32 05:49 10 4 0 0 0
7.00 1.00 05:40 10.59 05:40 3 2 0 0 0
8.00 0.99 05:31 10.81 05:33 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2019 16:17:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:53:05
Aktive Zeit:0.00:51:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.94 11.23 05:21 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.84 10.10 05:56 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.93 06:43 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.84 10.03 05:59 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.86 10.26 05:51 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.89 10.69 05:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.89 10.67 05:37 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:05 0.53 10.35 05:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 05:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.06.2014 11.67 05:09
17.10.2015 11.59 05:11
05.08.2016 11.44 05:15
28.07.2016 11.38 05:16
17.05.2016 11.35 05:17
06.05.2016 11.23 05:21
07.06.2016 11.18 05:22
04.09.2016 11.08 05:25
Dieses Training 10.16 05:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:794 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:169.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:179
Durchschnittliche Schrittlänge:1,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:00:55 0.05 356 0
2 00:19 0.00:22:57 3.84 347 0
3 00:08 0.00:24:34 4.04 348 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:345 m
Max. Höhe:360 m
Aufstieg (GPS):42 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nokia 8 Sirocco - A1N sprout (Android) running Run.GPS 3.2.10 Full build 4573
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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