Run.GPS Community Server - nahe Tissey (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceder

Sportart:

Jogging

Ort:

Tissey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

150.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	25:21	14.06	04:16	14535	12373	149	85	160

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 11:35:00

Dauer:

0.01:25:21

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	7.88	47.27	01:16	0	4002	136	85	152
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	146	141	155
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	148	157
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	150	157
0.00:40:00	10:00	1.24	7.46	08:02	37	6370	153	151	157
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	150	158
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	150	158
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	149	155
0.01:20:00	05:21	0.22	2.46	24:22	0	0	154	149	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

105.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

151.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

11.64 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

107

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:12	0.00	0.00	00:00	0	0	135	85	152
2	0.00:05:19	7.88	88.64	00:41	4002	0	140	137	148
3	0.00:05:08	0.00	0.00	00:00	0	0	145	141	152
4	0.00:05:15	0.00	0.00	00:00	0	0	147	141	158
5	0.00:05:19	0.00	0.00	00:00	0	0	151	147	157
6	0.00:04:59	0.00	0.00	00:00	0	0	152	147	155
7	0.00:05:02	0.00	0.00	00:00	0	0	153	152	157
8	0.00:05:11	0.00	0.00	00:00	0	0	153	151	158
9	0.00:04:54	15.53	190.13	00:19	11435	1	153	151	157
10	0.00:05:01	8.62	102.79	00:35	11491	62	153	150	158
11	0.00:05:02	0.00	0.00	00:00	0	0	153	149	156
12	0.00:04:51	0.00	0.00	00:00	0	0	153	151	158
13	0.00:04:27	0.00	0.00	00:00	0	0	152	150	157
14	0.00:04:55	0.00	0.00	00:00	0	0	153	150	158
15	0.00:05:04	0.00	0.00	00:00	0	0	151	149	155
16	0.00:05:08	0.00	0.00	00:00	0	0	152	149	155
17	0.00:04:24	118.35	1608.10	00:02	11474	14539	154	148	160