Run.GPS Community Server - nahe Hildesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sully179

Sportart:

Jogging

Ort:

Hildesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.50	0.30	03:17	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2019 08:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:22:44

Aktive Zeit:

0.00:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.09	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.17	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.39	04:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.23	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.23	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.16	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:44	0.07	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

268.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:07:24	0.00	0	0
2	00:18	0.00:10:58	0.41	149	0
3	00:17	0.00:11:49	0.60	100	0
4	00:16	0.00:20:24	1.57	129	0
∑	01:10