Jogging nahe Schiplaken (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ironbike
Sportart:Jogging
Ort: Schiplaken (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:32 13.24 04:32 0 14 0 0 0
1.00 1.00 04:18 13.95 04:18 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:36 13.04 04:36 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:45 12.63 04:45 4 8 0 0 0
4.00 1.00 04:53 12.29 04:53 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:45 12.63 04:45 4 13 0 0 0
6.00 1.00 04:40 12.86 04:40 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:18 11.32 05:18 1 28 0 0 0
8.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 0 0 0
9.00 0.75 04:16 10.54 05:42 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.02.2019 15:00:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:47:06
Aktive Zeit:0.00:46:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.15 13.74 04:22 1 14 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.14 13.65 04:24 11 9 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.07 12.87 04:40 17 26 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.04 12.50 04:48 8 4 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.05 12.59 04:46 13 14 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.05 12.58 04:46 12 8 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.00 12.06 04:59 4 22 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.99 11.89 05:03 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.00 11.98 05:00 0 0 0 0 0
0.00:45:00 02:06 0.26 7.48 08:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:47 /km
Max. Tempo: 03:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2014 14.47 04:09
23.09.2012 14.34 04:11
29.06.2014 13.88 04:19
1/4 Mar Elewijt 20.05.2013 13.68 04:23
10,5 km 25.05.2015 13.63 04:24
29.09.2013 13.61 04:24
Dwaas door Mechelen 30.09.2018 13.59 04:25
10.06.2019 13.40 04:29
Dieses Training 12.42 04:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:881 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:197
Durchschnittliche Schrittlänge:1,42 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:46:48 9.73 61 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:48 m
Max. Höhe:88 m
Aufstieg (GPS):123 m
Abstieg (GPS):112 m
Aufstieg (Topo):77 m
Abstieg (Topo):76 m

Weitere Informationen
Route: Tour 5km BLOSO domein
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One - m7 (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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