Run.GPS Community Server - nahe Terrace Heights (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

benefan

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrace Heights (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:53	7.61	07:53	2	13	0	0	0
1.00	1.00	06:45	8.89	06:45	32	13	0	0	0
2.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:21	8.16	07:21	24	0	0	0	0
4.00	1.00	07:23	8.13	07:23	22	10	0	0	0
5.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:35	7.91	07:35	16	20	0	0	0
7.00	0.68	06:19	6.49	09:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2010 14:54:00

Dauer:

0.00:58:06

Aktive Zeit:

0.00:57:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.59	7.11	08:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:06	0.30	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.93	07:34
15.02.2010	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:03	1.61	8.03	07:28	25	2	0	0	0
2	0.00:11:46	1.61	8.21	07:18	37	41	0	0	0
3	0.00:11:33	1.61	8.37	07:10	40	75	0	0	0
4	0.00:12:05	1.61	8.00	07:30	107	90	0	0	0
5	0.00:10:37	1.24	6.98	08:36	68	111	0	0	0