Jogging nahe Hunderup (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kirsten-H
Sportart:Jogging
Ort: Hunderup (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 01:54 15.79 03:48 0 0 0 0 0
0.50 0.50 01:18 23.08 02:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 01:22 21.95 02:44 0 0 0 0 0
1.50 0.50 01:24 21.43 02:48 0 0 0 0 0
2.00 0.50 01:36 18.75 03:12 0 0 0 0 0
2.50 0.50 01:36 18.75 03:12 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 0 0 0
3.50 0.28 01:09 14.76 04:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.12.2018 13:39:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:12:41
Aktive Zeit:0.00:11:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.22 13.23 04:32 0 0 0 0 0
0.00:01:00 01:00 0.34 20.35 02:57 0 0 0 0 0
0.00:02:00 01:00 0.37 22.12 02:43 0 0 0 0 0
0.00:03:00 01:00 0.43 25.82 02:19 0 0 0 0 0
0.00:04:00 01:00 0.31 18.49 03:15 0 0 0 0 0
0.00:05:00 01:00 0.35 21.15 02:50 0 0 0 0 0
0.00:06:00 01:00 0.31 18.86 03:11 0 0 0 0 0
0.00:07:00 01:00 0.27 16.23 03:42 0 0 0 0 0
0.00:08:00 01:00 0.34 20.40 02:56 0 0 0 0 0
0.00:09:00 01:00 0.29 17.62 03:24 0 0 0 0 0
0.00:10:00 01:00 0.10 6.02 09:58 0 0 0 0 0
0.00:11:00 01:00 0.34 20.57 02:55 0 0 0 0 0
0.00:12:00 00:41 0.10 8.95 06:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:05 /km
Max. Tempo: 02:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 17.89 03:21
21.09.2021 11.67 05:08
12.11.2014 11.37 05:17
06.09.2021 11.37 05:17
12.10.2018 11.21 05:21
16.02.2020 11.13 05:23
21.09.2020 11.06 05:26
27.11.2021 11.05 05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:262 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:205.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:380
Durchschnittliche Schrittlänge:1,58 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:00:43 0.13 14 0
2 00:22 0.00:10:28 3.24 7 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:15 m
Aufstieg (GPS):8 m
Abstieg (GPS):17 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):20 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.8 Full build 3659
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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