Jogging nahe Blankensee (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kasiakajlo
Sportart:Jogging
Ort: Blankensee (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:16 5.70 10:32 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:01 7.47 08:02 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:11 5.79 10:22 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 0 0 0
4.00 0.50 04:58 6.04 09:56 0 0 0 0 0
4.50 0.41 03:21 7.30 08:13 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.10.2018 11:50:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:41:28
Aktive Zeit:0.00:37:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.49 5.86 10:14 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.63 7.53 07:58 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.52 6.21 09:40 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.61 7.36 08:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.50 6.00 10:00 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.66 7.88 07:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 01:28 0.14 5.73 10:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:44 /km
Max. Tempo: 05:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.10 08:27
04.11.2018 6.17 09:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:309 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:170.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:268
Durchschnittliche Schrittlänge:0,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:41 0.00:05:22 0.69 70 0
2 00:21 0.00:34:26 2.32 70 0
3 01:01 0.00:48:35 4.09 71 0
∑ 03:03

Höhe
Min. Höhe:69 m
Max. Höhe:80 m
Aufstieg (GPS):7 m
Abstieg (GPS):14 m
Aufstieg (Topo):33 m
Abstieg (Topo):33 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G950F - dreamlte (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full Pro build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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