Jogging nahe Pårup (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kirsten-H
Sportart:Jogging
Ort: Pårup (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:31 9.21 06:31 33 33 0 0 0
1.00 1.00 05:40 10.59 05:40 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:45 10.43 05:45 2 11 0 0 0
4.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:32 10.84 05:32 1 4 0 0 0
6.00 1.00 05:33 10.81 05:33 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 0 0 0
8.00 0.54 03:37 8.88 06:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.09.2018 16:37:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:48:58
Aktive Zeit:0.00:48:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.16 05:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.39 05:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.90 10.86 05:32 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.94 11.25 05:20 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.90 10.79 05:34 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.89 10.68 05:37 0 0 0 0 0
0.00:45:00 03:58 0.60 9.09 06:36 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 03:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.08.2015 13.99 04:17
25.11.2017 12.17 04:56
19.05.2016 12.02 04:59
18.08.2014 11.78 05:06
11.01.2020 11.69 05:08
12.12.2019 11.68 05:08
03.03.2020 11.65 05:09
13.05.2020 11.64 05:09
Dieses Training 10.46 05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:625 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:420.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:573
Durchschnittliche Schrittlänge:0,42 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:48:52 8.53 -9 0
∑ 00:05

Höhe
Min. Höhe:-115 m
Max. Höhe:9 m
Aufstieg (GPS):183 m
Abstieg (GPS):199 m
Aufstieg (Topo):105 m
Abstieg (Topo):105 m

Weitere Informationen
Route: test
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.8 Full build 3659
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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