Run.GPS Community Server - nahe Bük (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

jjaarr

Sportart:

Jogging

Ort:

Bük (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	6	0	0	0	0
1.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	2	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	4	0	0	0	0
7.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
8.00	0.09	00:34	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 08:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:49

Aktive Zeit:

0.00:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.17	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:49	0.10	7.65	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	11.22	05:21
s 24.08.2018	11.03	05:26
stad 18k 29.03.2015	10.82	05:33
stadion 10.01.2013	10.54	05:42
16s 22.02.2016	10.51	05:43
18st 25.04.2016	10.36	05:47
20.12.2014	10.31	05:49
20 stad 24.11.2015	10.29	05:50
Dieses Training	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

296.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

445

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:49	8.09	8.70	06:54	5	16	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0