Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:06	9.92	06:03	87	60	0	0	0
2.00	2.00	12:21	9.72	06:10	28	50	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	18	20	0	0	0
6.00	2.00	12:04	9.94	06:02	15	17	0	0	0
8.00	2.00	13:37	8.81	06:49	22	27	0	0	0
10.00	2.00	12:44	9.42	06:22	17	26	0	0	0
12.00	0.51	03:27	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2018 16:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:13

Aktive Zeit:

0.01:15:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	46	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	51	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.17	05:54	16	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.26	05:51	26	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.70	06:11	16	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.22	07:18	17	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.31	06:27	18	13	0	0	0
0.01:10:00	08:13	1.30	9.47	06:20	21	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	37.01	01:37
19.02.2010	11.98	05:00
27.03.2011	11.61	05:10
23.03.2010	11.60	05:10
14.04.2009	11.37	05:17
10.11.2009	11.32	05:18
05.03.2009	11.32	05:18
21.11.2009	11.24	05:20
Dieses Training	9.59	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

375.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

524

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	107	0
2	00:14	0.00:07:51	1.29	112	0
3	00:56	0.00:17:12	2.93	97	0
4	00:05	0.01:06:53	10.80	100	0
5	00:12	0.01:15:33	12.12	117	0
6	00:08	0.01:18:05	12.51	103	0
∑	01:42