Jogging nahe Beinasco (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gianniz58
Sportart:Jogging
Ort: Beinasco (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:07 9.81 06:07 8 10 0 0 0
1.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:37 10.68 05:37 14 12 0 0 0
4.00 1.00 05:13 11.50 05:13 8 8 0 0 0
5.00 1.00 07:41 7.81 07:41 12 10 0 0 0
6.00 1.00 05:20 11.25 05:20 0 0 0 0 0
7.00 0.79 04:15 11.20 05:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.08.2018 08:11:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:45:18
Aktive Zeit:0.00:43:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 9.92 06:03 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.89 10.69 05:37 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.93 11.15 05:23 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.96 11.52 05:12 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.50 6.04 09:56 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.91 10.95 05:29 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.96 11.47 05:14 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:18 0.01 2.89 20:46 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:36 /km
Max. Tempo: 04:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2018 11.46 05:14
07.11.2018 11.45 05:15
19.09.2018 11.35 05:17
17.10.2018 11.22 05:21
28.11.2018 11.21 05:21
22.10.2018 11.18 05:22
24.09.2018 11.14 05:23
12.11.2018 11.14 05:23
Dieses Training 10.32 05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:581 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:180
Durchschnittliche Schrittlänge:1,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:39 0.00:32:04 5.66 302 0
∑ 01:39

Höhe
Min. Höhe:289 m
Max. Höhe:310 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):61 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1092 - victara (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full Pro build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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