Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Jogging

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	41	8	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	19	10	0	0	0
2.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	13	9	0	0	0
4.00	1.00	08:08	7.38	08:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:06	8.45	07:06	13	26	0	0	0
7.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:44	10.47	05:44	18	1	0	0	0
9.00	0.05	00:22	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 07:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:56

Aktive Zeit:

0.00:51:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:56	0.47	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2017	11.89	05:03
24.06.2016	11.18	05:22
10.05.2017	10.98	05:28
17.05.2018	10.95	05:29
03.12.2017	10.83	05:32
16.06.2016	10.80	05:33
10.03.2017	10.74	05:35
21.01.2018	10.67	05:37
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.02	229	0
2	00:29	0.00:05:46	0.96	199	0
3	00:07	0.00:07:05	1.10	195	0
4	00:48	0.00:35:32	2.23	186	0
5	00:42	0.00:36:50	2.28	185	0
6	00:54	0.00:47:36	4.22	196	0
7	00:57	0.00:51:02	4.73	184	0
8	01:10	0.00:53:10	4.92	182	0
9	00:21	0.00:59:44	5.95	193	0
10	00:16	0.01:04:26	6.56	200	0
∑	05:56