Jogging nahe Schafelt (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yveerdonk
Sportart:Jogging
Ort: Schafelt (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
3.00 0.50 07:11 4.18 14:22 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
4.00 0.43 03:32 7.25 08:16 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.08.2018 20:15:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:34:45
Aktive Zeit:0.00:30:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 8.98 06:41 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.69 8.33 07:12 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.38 4.58 13:07 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.53 6.37 09:25 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:45 0.60 7.56 07:56 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:53 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.11.2013 10.91 05:30
08.02.2018 10.39 05:46
24.09.2016 10.25 05:51
29.11.2012 10.20 05:53
05.09.2017 9.96 06:01
03.03.2016 9.86 06:05
03.08.2018 9.65 06:13
01.11.2017 9.54 06:17
Dieses Training 7.64 07:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:369 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:396.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:542
Durchschnittliche Schrittlänge:0,37 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:26 0.00:05:30 0.75 26 0
2 03:44 0.00:23:10 3.28 22 0
∑ 04:10

Höhe
Min. Höhe:19 m
Max. Höhe:47 m
Aufstieg (GPS):15 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.8 Full build 3659
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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