Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Jogging

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:43	7.78	07:43	46	43	0	0	0
2.00	1.00	07:32	7.96	07:32	19	71	0	0	0
3.00	1.00	04:44	12.68	04:44	39	27	0	0	0
4.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:34	10.78	05:34	13	23	0	0	0
7.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
8.00	0.11	00:46	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2018 17:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:52

Aktive Zeit:

0.00:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.07	04:36	39	48	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:52	0.57	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

791 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:22	0.24	279	0
2	00:17	0.00:01:47	0.27	287	0
3	00:48	0.00:07:22	1.17	267	0
4	00:49	0.00:11:24	1.72	288	0
5	00:06	0.00:13:26	1.94	295	0
6	00:40	0.00:15:30	2.23	299	0
7	00:42	0.00:17:08	2.41	293	0
8	00:23	0.00:18:14	2.53	324	0
9	00:09	0.00:24:43	2.83	325	0
10	00:41	0.00:28:44	3.80	313	0
11	00:46	0.00:31:35	4.14	323	0
12	01:11	0.00:33:07	4.27	347	0
13	00:26	0.00:35:33	4.59	365	0
14	00:10	0.00:36:25	4.70	375	0
15	00:29	0.00:37:34	4.85	384	0
16	00:07	0.00:41:16	5.45	354	0
17	00:16	0.00:46:12	6.31	305	0
18	00:05	0.00:46:44	6.40	303	0
19	00:21	0.00:50:35	7.07	288	0
20	01:30	0.00:52:42	7.45	291	0
21	01:59	0.00:57:11	7.98	266	0
∑	12:00