Run.GPS Community Server - nahe Es Molinar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elpiolin

Sportart:

Jogging

Ort:

Es Molinar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	109	67	140
0.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	148	135	163
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	128	85	165
1.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	154	145	166
2.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	153	139	162
2.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	162	154	172
3.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	148	147	158
3.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	144	103	157
4.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	127	101	168
4.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	154	135	165
5.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	152	147	165
5.50	0.39	01:57	12.14	04:56	0	0	149	120	170

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2010 13:32:00

Dauer:

0.00:32:47

Aktive Zeit:

0.00:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	124	67	161
0.00:05:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	141	85	166
0.00:10:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	155	139	172
0.00:15:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	152	147	172
0.00:20:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	134	101	168
0.00:25:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	154	132	165
0.00:30:00	02:47	0.53	11.42	05:15	0	0	148	120	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Retorno a los entrenamientos 21.02.2010	12.18	04:55
12.03.2010	11.56	05:11
20.01.2010	11.39	05:16
18.04.2010	11.23	05:21
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	445 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	67 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	79.8
Min. Trittfrequenz:	7
Max. Trittfrequenz:	103
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-10 m
Max. Höhe:	12 m
Aufstieg (GPS):	23 m
Abstieg (GPS):	28 m
Aufstieg (Topo):	14 m
Abstieg (Topo):	15 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Es Molinar (Spain)

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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