Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	4	9	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	4	4	0	0	0
4.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	12	0	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:41	8.98	06:41	6	3	0	0	0
9.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
10.00	0.22	01:32	8.46	07:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2018 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:35

Aktive Zeit:

0.01:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	10	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	5	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.98	06:41	20	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.31	05:49	13	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.71	07:47	18	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.48	07:05	7	3	0	0	0
0.01:00:00	05:35	0.86	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hilversum City Run 17.04.2016	11.29	05:19
23.06.2012	10.95	05:29
29.10.2016	10.82	05:33
01.09.2009	10.76	05:34
Nike Hilversum City Run 19.04.2009	10.71	05:36
04.10.2014	10.66	05:38
22.10.2016	10.66	05:38
30.06.2012	10.64	05:38
Dieses Training	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	978 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	137.3
Min. Trittfrequenz:	53
Max. Trittfrequenz:	160
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,14 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	40 m
Max. Höhe:	68 m
Aufstieg (GPS):	75 m
Abstieg (GPS):	72 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	Loosdrecht 10K
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.4 Full build 4537
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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