Jogging (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: geoffreyhamon
Sportart:Jogging
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.00 02:58 0.00 00:00 0 0 139 90 169
0.50 -0.50 03:28 -8.65 00:00 0 0 142 116 172
1.00 -1.00 03:07 -19.25 00:00 0 0 127 115 146
1.50 -1.50 03:26 -26.21 00:00 0 0 132 116 151
2.00 -2.00 03:39 -32.88 00:00 0 0 125 114 145
2.50 -2.50 03:04 -48.91 00:00 0 0 129 120 131
3.00 -3.00 03:19 -54.27 00:00 0 0 133 120 138
3.50 -3.50 02:55 -72.00 00:00 0 0 128 115 140
4.00 -4.00 03:03 -78.69 00:00 0 0 138 135 144
4.50 -4.50 03:06 -87.10 00:00 0 0 141 136 145
5.00 -5.00 00:32 -562.50 00:00 0 0 142 142 143

Zeit
Datum/Zeit:22.05.2018 06:45:00 UTC-04:00
Dauer:0.00:32:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.84 10.08 05:57 0 0 145 90 172
0.00:05:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 128 115 151
0.00:10:00 05:00 0.74 8.88 06:45 0 0 128 114 147
0.00:15:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 127 114 141
0.00:20:00 05:00 0.79 9.46 06:21 0 0 129 115 138
0.00:25:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 138 135 144
0.00:30:00 02:41 0.42 9.39 06:23 0 0 143 141 145

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:451 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.6 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 91 bpm 0%
Aufwärmen 92 - 109 bpm 1%
Fettverbrennung 110 - 127 bpm 29%
Aerob 128 - 145 bpm 60%
Anaerob 146 - 164 bpm 7%
Maximum 165 - 183 bpm 4%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.8
Min. Trittfrequenz:77
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G955F - dream2lte (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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