Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	5	6	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	1	3	0	0	0
2.00	1.00	06:32	9.18	06:32	7	14	0	0	0
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	9	4	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	15	7	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	6	11	0	0	0
8.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:06	9.84	06:06	12	9	0	0	0
10.00	0.11	00:28	13.57	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 10:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:46

Aktive Zeit:

0.00:59:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:46	0.78	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hilversum City Run 17.04.2016	11.29	05:19
23.06.2012	10.95	05:29
12.04.2015	10.84	05:32
29.10.2016	10.82	05:33
01.09.2009	10.76	05:34
Nike Hilversum City Run 19.04.2009	10.71	05:36
04.10.2014	10.66	05:38
22.10.2016	10.66	05:38
Dieses Training	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	967 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.7
Min. Trittfrequenz:	66
Max. Trittfrequenz:	159
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,13 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	35 m
Max. Höhe:	57 m
Aufstieg (GPS):	74 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	38 m
Abstieg (Topo):	30 m
Weitere Informationen
Route:	Loosdrecht 10K
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.4 Full build 4537
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)