Run.GPS Community Server - nahe Engolling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Engolling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	11	6	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	7	8	0	0	0
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	2	8	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	15	7	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
7.00	0.92	06:20	8.74	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2008 17:10:00

Dauer:

0.00:58:23

Aktive Zeit:

0.00:51:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:23	0.40	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:13	0.11	0.93	04:31	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:05:48	0.90	9.32	06:26	0	0	0	0	0
4	0.00:06:04	1.01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5	0.00:06:39	1.01	9.15	06:33	0	0	0	0	0
6	0.00:07:00	1.04	8.92	06:44	0	0	0	0	0
7	0.00:06:35	1.03	9.36	06:25	0	0	0	0	0
8	0.00:06:31	1.01	9.31	06:27	0	0	0	0	0
9	0.00:06:52	1.02	8.87	06:46	0	0	0	0	0
10	0.00:05:38	0.79	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:34	0.00	378	0
2	00:05	0.00:06:23	0.10	372	0
3	04:30	0.00:06:51	0.11	375	0
4	00:23	0.00:13:08	0.11	372	0
∑	05:15