Run.GPS Community Server - nahe Niederhaslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KevinStein

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederhaslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
5.00	0.34	02:57	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2018 18:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:47

Aktive Zeit:

0.00:46:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.49	09:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.12	08:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:47	0.30	6.40	09:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.70	08:57
Lauf 03.04.2018	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:46	0.52	219	0
2	00:20	0.00:08:26	0.93	233	0
3	00:18	0.00:36:17	4.05	243	0
4	00:21	0.00:42:35	4.75	229	0
∑	01:17