Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Jogging

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:20	1.84	32:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:00	1.67	36:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
3.50	0.36	08:12	2.64	22:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2010 22:36:00

Dauer:

0.01:39:30

Aktive Zeit:

0.00:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.98	01:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.13	53:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.14	52:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.86	09:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:30	0.41	2.59	23:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2009	15.62	03:50
Dieses Training	2.33	25:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:53	0.00:04:01	0.42	36	0
2	24:19	0.00:16:12	0.49	34	0
3	01:40	0.00:42:56	1.35	51	0
4	12:00	0.00:48:26	1.66	-40	0
5	03:00	0.01:01:05	1.95	32	0
6	00:34	0.01:08:00	2.70	29	0
7	18:10	0.01:14:32	3.23	26	0
∑	11:36