Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:16 8.41 07:08 26 23 0 0 0
2.00 2.00 14:38 8.20 07:19 20 66 0 0 0
4.00 2.00 13:44 8.74 06:52 12 78 0 0 0
6.00 2.00 12:26 9.65 06:13 35 38 0 0 0
8.00 2.00 12:24 9.68 06:12 93 51 0 0 0
10.00 2.00 11:23 10.54 05:41 81 5 0 0 0
12.00 2.00 13:10 9.11 06:35 32 52 0 0 0
14.00 1.68 11:36 8.69 06:54 36 19 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.03.2018 12:22:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:43:41
Aktive Zeit:0.01:41:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.45 8.70 06:54 26 10 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.23 7.36 08:09 12 70 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.54 9.23 06:30 21 30 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.47 8.83 06:48 9 58 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.41 8.47 07:05 10 56 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.75 10.49 05:43 104 1 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.62 9.71 06:11 44 35 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.71 10.28 05:50 47 8 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.53 9.16 06:33 28 49 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.53 9.20 06:31 24 17 0 0 0
0.01:40:00 03:41 0.44 7.18 08:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 02:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.05.2013 11.92 05:02
16.07.2013 11.72 05:07
21.03.2016 11.72 05:07
16.05.2013 11.42 05:15
05.07.2013 11.41 05:15
12.08.2018 11.26 05:20
10.07.2013 11.11 05:24
14.03.2016 11.05 05:26
Dieses Training 9.07 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1484 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)
ActivePoints :76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:204
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:01:02 0.00 0 0
2 00:17 0.00:09:54 1.38 270 0
3 00:16 0.01:40:57 15.29 291 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:434 m
Aufstieg (GPS):318 m
Abstieg (GPS):322 m
Aufstieg (Topo):343 m
Abstieg (Topo):341 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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