Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:58 8.61 06:58 15 20 0 0 0
1.00 1.00 06:06 9.84 06:06 21 0 0 0 0
2.00 1.00 06:23 9.40 06:23 26 12 0 0 0
3.00 1.00 06:30 9.23 06:30 4 15 0 0 0
4.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:46 8.87 06:46 16 17 0 0 0
6.00 1.00 06:37 9.07 06:37 19 14 0 0 0
7.00 1.00 07:26 8.07 07:26 0 0 0 0 0
8.00 0.93 05:49 9.55 06:17 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.03.2018 19:02:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:59:06
Aktive Zeit:0.00:58:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.21 07:18 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.83 9.99 06:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.75 9.00 06:40 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.77 9.22 06:31 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.74 8.86 06:46 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.72 8.61 06:58 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.72 8.63 06:57 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.71 8.51 07:03 0 0 0 0 0
0.00:55:00 04:06 0.63 9.16 06:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:30 /km
Max. Tempo: 05:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2017 11.89 05:03
24.06.2016 11.18 05:22
10.05.2017 10.98 05:28
17.05.2018 10.95 05:29
03.12.2017 10.83 05:32
16.06.2016 10.80 05:33
10.03.2017 10.74 05:35
21.01.2018 10.67 05:37
Dieses Training 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:796 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:27:35 4.27 254 0
2 00:22 0.00:29:59 4.62 238 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:235 m
Max. Höhe:299 m
Aufstieg (GPS):152 m
Abstieg (GPS):154 m
Aufstieg (Topo):327 m
Abstieg (Topo):329 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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Stretching Stretching
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