Run.GPS Community Server - nahe De Hoek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Jogging

Ort:

De Hoek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	24	0	0	0	0
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	2	0	0	0
2.00	1.00	05:26	11.04	05:26	1	2	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	1	3	0	0	0
5.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
6.00	0.08	00:30	9.14	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2018 12:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:33:18

Aktive Zeit:

0.00:33:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:18	0.57	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2013	12.76	04:42
09.01.2017	11.99	05:00
19.12.2012	11.88	05:03
10.04.2013	11.73	05:07
14.11.2012	11.71	05:07
18.09.2013	11.34	05:17
26.04.2017	11.21	05:21
03.10.2013	11.09	05:25
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	382.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	569
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,48 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-6 m
Max. Höhe:	17 m
Aufstieg (GPS):	11 m
Abstieg (GPS):	34 m
Aufstieg (Topo):	16 m
Abstieg (Topo):	14 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.6 Full build 3650
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe De Hoek (Netherlands)

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