Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Jogging

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	60	49	0	0	0
1.00	1.00	07:22	0.89	07:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
8.00	0.40	24:22	0.12	26:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 02:35:00

Dauer:

0.05:23:06

Aktive Zeit:

0.01:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.89	15:26	95	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.39	6.78	08:51	65	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.97	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.10	0.21	50:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	23:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	14.76	04:04
03.12.2009	3.17	18:57
Dieses Training	1.56	38:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:52	0.00	0	0
2	02:34	0.01:22:36	2.85	-21	0
3	09:55	0.01:33:31	6.71	-21	0
4	02:49	0.01:44:19	7.11	-21	0
5	01:13	0.01:48:17	7.34	-21	0
6	07:23	0.01:50:41	7.69	-21	0
7	04:51	0.01:59:41	8.30	-21	0
8	18:01	0.02:05:04	8.40	-21	0
∑	48:29