Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Jogging

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:04	7.47	08:02	16	3	0	0	0
2.00	2.00	14:34	8.24	07:17	2	2	0	0	0
4.00	2.00	15:27	7.77	07:44	13	10	0	0	0
6.00	2.00	16:18	7.36	08:09	3	1	0	0	0
8.00	2.00	15:18	7.84	07:39	49	22	0	0	0
10.00	2.00	29:50	4.02	14:55	26	99	0	0	0
12.00	2.00	15:11	7.90	07:35	21	2	0	0	0
14.00	2.00	15:04	7.96	07:32	5	2	0	0	0
16.00	1.59	15:50	6.03	09:57	24	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2018 09:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:33:40

Aktive Zeit:

0.02:14:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.75	07:44	16	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	14	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.45	7.35	08:10	4	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	50	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.47	7.40	08:07	18	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.48	7.43	08:05	14	3	0	0	0
0.02:20:00	13:40	1.45	6.37	09:25	21	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	7.40	08:07
Dieses Training	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

262.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	96	0
2	00:19	0.00:17:41	2.23	82	0
3	00:16	0.00:38:07	4.96	80	0
4	01:15	0.00:57:36	7.47	78	0
5	04:44	0.01:26:07	11.10	77	0
6	09:41	0.01:31:21	11.14	51	0
7	00:31	0.01:46:51	11.97	122	0
8	00:33	0.01:49:54	12.30	121	0
9	00:10	0.02:20:42	16.16	96	0
∑	18:11