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Jogging (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

- (manueller Trainingseintrag)

Sportler:

Sportart:

Jogging

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	03:11	0.00	00:00	0	0	81	0	102
0.50	-0.50	01:23	-21.69	00:00	0	0	111	103	117
1.00	-1.00	01:22	-43.90	00:00	0	0	121	118	123
1.50	-1.50	01:27	-62.07	00:00	0	0	123	122	125
2.00	-2.00	01:36	-75.00	00:00	0	0	125	123	126
2.50	-2.50	01:28	-102.27	00:00	0	0	127	125	129
3.00	-3.00	01:45	-102.86	00:00	0	0	131	128	143
3.50	-3.50	02:10	-96.92	00:00	0	0	149	144	153
4.00	-4.00	02:00	-120.00	00:00	0	0	155	153	158
4.50	-4.50	01:48	-150.00	00:00	0	0	148	133	158
5.00	-5.00	01:34	-191.49	00:00	0	0	135	134	139
5.50	-5.50	01:38	-202.04	00:00	0	0	134	134	136
6.00	-6.00	02:07	-170.08	00:00	0	0	146	135	156
6.50	-6.50	02:07	-184.25	00:00	0	0	159	156	163
7.00	-7.00	01:50	-229.09	00:00	0	0	159	152	163
7.50	-7.50	01:42	-264.71	00:00	0	0	143	138	152
8.00	-8.00	01:46	-271.70	00:00	0	0	137	136	139
8.50	-8.50	01:41	-302.97	00:00	0	0	145	135	153
9.00	-9.00	01:22	-395.12	00:00	0	0	157	154	160
9.50	-9.50	01:25	-402.35	00:00	0	0	163	161	165
10.00	-10.00	01:25	-423.53	00:00	0	0	164	164	165
10.50	-10.50	01:43	-366.99	00:00	0	0	151	145	163
11.00	-11.00	01:45	-377.14	00:00	0	0	141	139	143
11.50	-11.50	01:43	-401.94	00:00	0	0	141	139	147
12.00	-12.00	01:23	-520.48	00:00	0	0	155	148	161
12.50	-12.50	01:20	-562.50	00:00	0	0	163	161	165
13.00	-13.00	01:25	-550.59	00:00	0	0	165	164	167
13.50	-13.50	01:51	-437.84	00:00	0	0	161	148	167
14.00	-14.00	02:10	-387.69	00:00	0	0	147	145	151
14.50	-14.50	01:42	-511.76	00:00	0	0	147	142	150
15.00	-15.00	01:26	-627.91	00:00	0	0	156	150	162
15.50	-15.50	01:44	-536.54	00:00	0	0	163	162	164
16.00	-16.00	01:50	-523.64	00:00	0	0	162	157	164
16.50	-16.50	01:45	-565.71	00:00	0	0	153	145	158
17.00	-17.00	01:46	-577.36	00:00	0	0	148	145	155
17.50	-17.50	01:53	-557.52	00:00	0	0	147	139	152
18.00	-18.00	01:29	-728.09	00:00	0	0	133	123	150

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2017 17:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.40	04:10	0	0	97	0	121
0.00:05:00	05:00	1.66	19.96	03:00	0	0	124	121	129
0.00:10:00	05:00	1.29	15.44	03:53	0	0	140	128	155
0.00:15:00	05:00	1.41	16.96	03:32	0	0	145	133	158
0.00:20:00	05:00	1.29	15.46	03:53	0	0	145	134	161
0.00:25:00	05:00	1.39	16.69	03:36	0	0	150	137	163
0.00:30:00	05:00	1.58	18.98	03:10	0	0	150	135	163
0.00:35:00	05:00	1.59	19.03	03:09	0	0	154	140	165
0.00:40:00	05:00	1.65	19.81	03:02	0	0	152	139	165
0.00:45:00	05:00	1.37	16.49	03:38	0	0	158	145	167
0.00:50:00	05:00	1.53	18.34	03:16	0	0	154	142	164
0.00:55:00	05:00	1.39	16.63	03:36	0	0	155	145	164
0.01:00:00	04:00	0.89	13.37	04:29	0	0	144	123	155

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	8%
Aerob 126 - 143 bpm	27%
Anaerob 144 - 161 bpm	43%
Maximum 162 - 180 bpm	18%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

293.8

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

456

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

Keine Pausen ...

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden

Gerät:

SM-G925F - zerolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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