Run.GPS Community Server - nahe Žiar (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlk

Sportart:

Jogging

Ort:

Žiar (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:35	2.54	23:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:22	2.95	20:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	38:06	1.57	38:06	0	227	0	0	0
3.00	1.00	19:23	3.10	19:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:52	2.32	25:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	38:17	1.57	38:17	134	209	0	0	0
6.00	0.46	05:51	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2017 07:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:27

Aktive Zeit:

0.01:22:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.29	0.88	08:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.08	55:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:27	0.77	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2017	9.99	06:00
07.12.2014	9.98	06:01
12.10.2017	9.31	06:27
25.09.2017	8.76	06:51
07.10.2017	8.07	07:26
21.12.2014	7.88	07:37
30.09.2017	7.85	07:38
14.12.2014	5.42	11:05
Dieses Training	2.26	26:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:00	0.05	1295	0
2	00:22	0.00:02:14	0.10	1296	0
3	01:27	0.00:03:42	0.16	1309	0
4	00:29	0.00:10:35	0.49	1369	0
5	00:32	0.00:12:51	0.60	1391	0
6	00:33	0.00:13:28	0.63	1397	0
7	01:18	0.00:14:24	0.67	1406	0
8	01:12	0.00:18:00	0.81	1437	0
9	00:22	0.00:19:28	0.86	1448	0
10	00:21	0.00:21:04	0.92	1464	0
11	01:02	0.00:22:20	0.98	1487	0
12	00:16	0.00:31:27	1.46	1576	0
13	00:27	0.00:33:07	1.54	1581	0
14	00:27	0.00:34:09	1.58	1593	0
15	00:44	0.00:36:54	1.71	1623	0
16	00:26	0.00:38:58	1.79	1654	0
17	00:30	0.00:40:09	1.83	1662	0
18	00:25	0.00:41:22	1.88	1666	0
19	00:29	0.00:42:19	1.92	1679	0
20	00:14	0.00:43:10	1.97	1686	0
21	00:31	0.00:44:53	2.04	1709	0
22	00:17	0.00:45:41	2.07	1719	0
23	00:10	0.00:46:40	2.11	1725	0
24	02:00	0.00:47:04	2.13	1729	0
25	01:44	0.00:49:20	2.18	1747	0
26	00:56	0.00:52:35	2.32	1776	0
27	00:20	0.00:53:41	2.35	1781	0
28	01:00	0.00:55:18	2.42	1796	0
29	00:13	0.01:00:32	2.67	1850	0
30	00:18	0.01:00:57	2.69	1854	0
31	01:12	0.01:01:36	2.73	1864	0
32	00:24	0.01:04:08	2.84	1889	0
33	00:21	0.01:04:57	2.87	1902	0
34	15:44	0.01:05:44	2.91	1913	0
35	00:20	0.01:22:13	3.02	1919	0
36	00:44	0.01:23:16	3.07	1927	0
37	00:15	0.01:25:24	3.20	1949	0
38	01:03	0.01:26:17	3.23	1956	0
39	00:24	0.01:32:39	3.60	1982	0
40	01:29	0.01:33:31	3.63	1991	0
41	00:20	0.01:36:54	3.79	2013	0
42	00:57	0.01:38:51	3.87	2030	0
43	00:57	0.01:43:44	4.12	2047	0
44	00:36	0.01:45:39	4.22	2066	0
45	00:21	0.01:48:15	4.32	2067	0
46	01:34	0.01:50:10	4.42	2053	0
47	00:48	0.01:52:19	4.48	2039	0
48	00:20	0.01:53:27	4.53	2026	0
49	02:31	0.01:53:59	4.55	2023	0
50	01:25	0.01:56:54	4.62	2002	0
51	00:29	0.01:59:11	4.68	1993	0
52	01:31	0.01:59:48	4.70	1990	0
53	00:29	0.02:02:09	4.78	1986	0
54	00:46	0.02:02:58	4.81	1980	0
55	00:31	0.02:05:07	4.90	1976	0
56	00:20	0.02:06:03	4.94	1972	0
57	00:15	0.02:06:32	4.96	1972	0
58	00:19	0.02:07:44	5.01	1976	0
59	00:19	0.02:08:17	5.04	1982	0
60	00:58	0.02:09:14	5.08	1993	0
61	13:23	0.02:10:35	5.12	2011	0
62	00:19	0.02:24:26	5.45	2162	0
63	01:51	0.02:26:03	5.52	2181	0
64	02:11	0.02:28:47	5.56	2176	0
65	04:43	0.03:23:20	5.56	2179	0
66	01:31	0.03:28:11	5.61	2165	0
67	01:25	0.03:29:44	5.65	2152	0
68	00:41	0.03:33:31	5.83	2100	0
69	00:24	0.03:34:50	5.86	2081	0
70	00:21	0.03:35:18	5.87	2074	0
∑	24:12