Run.GPS Community Server - nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peut.b100

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:07	9.15	06:33	8	8	0	0	0
2.00	2.00	11:49	10.16	05:55	5	2	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	6	8	0	0	0
6.00	2.00	12:19	9.74	06:10	3	3	0	0	0
8.00	2.00	12:45	9.41	06:23	5	7	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	2	3	0	0	0
12.00	0.04	07:52	0.34	58:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2017 11:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:33

Aktive Zeit:

0.01:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	7	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.23	05:52	2	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.97	06:01	6	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.89	06:04	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.61	06:15	1	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.37	06:24	6	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.25	06:29	2	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:33	0.03	0.38	37:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2017	9.15	06:33
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

410

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:05	1.00	8.46	07:06	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
3	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	0	0	0	0	0
4	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	0	0	0	0	0
5	0.00:05:59	0.99	9.96	06:01	0	0	0	0	0
6	0.00:06:09	1.01	9.82	06:07	0	0	0	0	0
7	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	0	0	0	0	0
8	0.00:06:16	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
9	0.00:06:18	0.99	9.44	06:21	0	0	0	0	0
10	0.00:06:26	1.01	9.36	06:25	0	0	0	0	0
11	0.00:06:32	1.00	9.16	06:33	0	0	0	0	0
12	0.00:07:57	1.00	7.54	07:57	0	0	0	0	0
13	0.00:07:53	0.04	0.30	20:00	0	0	0	0	0