Jogging nahe Wójtowa Wieś (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: PiotrOl
Sportart:Jogging
Ort: Wójtowa Wieś (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:20 12.86 04:40 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:50 10.59 05:40 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:33 11.76 05:06 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:28 12.16 04:56 0 0 0 0 0
5.00 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 0 0 0
5.50 0.01 00:02 17.81 03:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.10.2017 08:55:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:29:26
Aktive Zeit:0.00:29:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.86 10.28 05:50 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.05 12.63 04:45 27 12 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.93 11.12 05:24 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.00 11.99 05:00 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.90 10.84 05:32 0 0 0 0 0
0.00:25:00 04:26 0.77 10.44 05:45 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.98 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 04:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.06.2017 14.18 04:14
05.08.2017 12.18 04:56
09.09.2017 11.79 05:05
Dieses Training 11.23 05:21
04.05.2017 10.76 05:34
21.10.2017 9.70 06:11
29.04.2017 7.76 07:44
29.07.2017 7.58 07:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:516 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:206.4
Min. Trittfrequenz:63
Max. Trittfrequenz:872
Durchschnittliche Schrittlänge:0,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:44:56 5.00 191 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:168 m
Max. Höhe:208 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):125 m
Aufstieg (Topo):73 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: 2014811 - HM2014811 (Android) running Run.GPS 3.2.0 Full Pro build 4467
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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