Run.GPS Community Server - nahe Štefanova (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlk

Sportart:

Jogging

Ort:

Štefanova (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
2.00	0.04	00:25	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 16:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:46

Aktive Zeit:

0.00:23:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:46	0.11	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2018	7.03	08:32
04.11.2017	6.81	08:49
25.10.2017	6.09	09:51
05.10.2016	5.65	10:37
30.11.2017	4.94	12:08
Dieses Training	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:22	0.01	969	0
2	00:05	0.00:07:55	0.53	905	0
3	00:19	0.00:08:18	0.55	890	0
4	00:16	0.00:10:23	0.72	858	0
5	00:09	0.00:12:48	0.90	799	0
6	00:17	0.00:15:29	1.11	753	0
7	00:24	0.00:16:17	1.17	745	0
8	02:22	0.00:22:26	1.64	661	0
9	00:34	0.00:25:06	1.70	659	0
10	00:07	0.00:26:38	1.79	637	0
11	00:26	0.00:27:52	1.88	622	0
12	00:19	0.00:28:31	1.90	623	0
13	01:41	0.00:29:05	1.92	624	0
∑	07:25