Run.GPS Community Server - nahe Hollabrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Hollabrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:51	6.78	08:51	6	16	0	0	0
1.00	1.00	07:22	8.14	07:22	5	16	0	0	0
2.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	24	0	0	0
3.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	23	0	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
6.00	0.43	03:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2017 08:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:21

Aktive Zeit:

0.00:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.38	43:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:21	0.20	5.04	11:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	10.03	05:59
04.06.2016	9.80	06:07
14.12.2015	9.68	06:12
25.01.2016	9.66	06:13
15.05.2013	9.56	06:16
28.05.2013	9.54	06:17
23.06.2016	9.54	06:18
22.12.2015	9.46	06:20
Dieses Training	7.37	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

394.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

560

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:50	0.03	220	0
2	00:31	0.00:02:05	0.07	224	0
3	00:06	0.00:06:50	0.71	221	0
4	00:34	0.00:09:09	1.01	226	0
5	03:01	0.00:25:46	3.21	262	0
6	00:05	0.00:29:56	3.31	264	0
7	00:29	0.00:51:51	6.43	223	0
∑	05:26