Jogging nahe Ponderano (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rudybotosso
Sportart:Jogging
Ort: Ponderano (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:03 6.63 09:03 274 0 0 0 0
1.00 1.00 06:03 9.92 06:03 7 0 0 0 0
2.00 1.00 07:22 8.14 07:22 0 0 0 0 0
3.00 1.00 07:12 8.33 07:12 9 0 0 0 0
4.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:26 9.33 06:26 0 0 0 0 0
6.00 0.24 01:43 8.42 07:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2009 19:15:00
Dauer:0.00:44:03
Aktive Zeit:0.00:39:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.34 4.06 14:46 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.83 9.97 06:01 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.71 8.47 07:05 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.56 6.70 08:57 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.79 9.49 06:19 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.82 9.82 06:07 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 0 0 0
0.00:40:00 04:03 0.55 8.16 07:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:15 /km
Max. Tempo: 01:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.12.2009 9.54 06:17
28.12.2009 9.53 06:18
Dieses Training 8.50 07:04
16.08.2009 8.47 07:05
15.08.2009 7.50 08:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:609 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:01:54 0.00 0 0
2 01:33 0.00:16:54 2.21 348 0
∑ 03:04

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:370 m
Aufstieg (GPS):14 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):11 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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